2010年03月30日

【ショウガ寒天ダイエット】寿命をのばすワザ百科

昨日の「寿命をのばすワザ百科」で次に私が興味を持ったのは、「ショウガ寒天ダイエット」でした。というのも、生姜紅茶ダイエットに関心があっていろいろ調べていたところだったからなのです。体温を上げると健康になると最近いろいろなところで言われていますが、ショウガは体を温めますからね。冬や風邪をひいたとき、冷え性の人などの間ではショウガ・ブームが続いてますもんね。

「寿命をのばすワザ百科」では、ショウガに脂肪燃焼効果もあると言ってましたね。ショウガ寒天ダイエットでは豆乳も使いますが、黒豆と同じように、大豆たんぱく質が食欲刺激ホルモンの分泌を抑制する効果があり、空腹感があまり感じられなくなるそうです。大豆イソフラボンは美容にも効果的ですしね。女性ホルモンと似た効能があると聞きました。そして、寒天ダイエットのときも言われたように、寒天に含まれる食物繊維は胃の中で膨れるから空腹感が少ないわけですよね。

「ショウガ寒天の材料(3人分)」のレシピ 

豆乳300cc おろしショウガ 小さじ1杯半 寒天6g

「ショウガ寒天の作り方」

1.豆乳300ccの中におろしョウガ小さじ1杯半を入れ、火にかける2.沸騰した豆乳に寒天6gを入れ、弱火で寒天がよく混ざるまで熱する
3.容器に移し、ある程度熱が冷めたら冷蔵庫で冷し固める

(注意点)
・寒天は80度以上のお湯で溶かす
・粉寒天がオススメ
・ショウガ寒天は冷蔵庫で保管し早めに食べ切る


ショウガ寒天ダイエットを実践したハレルヤシスターズのまつこさんとノドカさんは、それぞれ-12.4kg、-13.4kgという効果がありました。

いつものように楽天で探してみると・・・
粉寒天は、ここが楽天ランキングで1位と獲っているのかな?
感想・レビューも多いので人気店で実績もあると判断してもいいのでしょう。
送料無料!超激安セール!プチギフト・卸販売・仕入にも!テレビで話題!ショウガ寒天+豆乳で...


寒天生姜紅茶なんてものもありました。
ショウガ寒天ダイエットと生姜紅茶ダイエットのイイトコ取りかな?


posted by クチコミニスト at 16:25 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする