2010年11月24日

いのちの乳房 - 乳がんによる「乳房再建手術」にのぞんだ19人 - 荒木経惟(あさイチ)

今日のNHK「あさイチ」は、キラキラ40 いとしの“おっぱい”というテーマでした。
その中で感動したのが、いのちの乳房 - 乳がんによる「乳房再建手術」にのぞんだ19人」という写真集。アラーキーこと荒木経惟氏が撮影したのだそう続きを読む
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2010年11月01日

【あさイチ】自分をほめる「ほめ日記」やってみようかな

今朝のNHK「あさイチ」のメインテーマは「ほめパワー」でした。
「ほめる」ことはものすごいパワーがあるというのです。
「ほめ言葉」の効果は、夫婦関係や企業経営、子育てだけでなく、ダイエットにも効果があるとか。男性向けや女性向けにほめ方の「ほめ講座」も紹介されていました続きを読む
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2010年10月25日

メインテーマ遺伝子、あさイチHPで紹介されていた専門家ゲストの著書

今朝のNHK「あさイチ」のメインテーマは『遺伝子』でした。遺伝子サービスや遺伝子ビジネスが急速に広がっているとか続きを読む
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2010年09月21日

美文字合コンで婚活だって(あさイチ)

NHK「あさイチ」で「美文字のコツ」ことをテーマにしていたことを前の記事で書きましたが、「あさイチ」を見ていて驚いたのが「美文字合コン」というもの。婚活ブームでいろんな出会いパーティーやイベント合コンみたいのがあるのはニュースになるたび知ってましたが、「美文字合コン」にはビックリでした。でも、美しい文字を書く人って素敵です。何とも思っていなかった人なのに、書いた文字が綺麗というだけで少し意識することがあります。キレイな文字だと、その人の心もキレイなのだろうな〜って思っちゃうんですよね。不思議続きを読む
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美文字のコツ(あさイチ)が参考になった

今日のNHK「あさイチ」を見ながらつぶやいたことです。
今日のテーマは「美文字のコツ」でした続きを読む
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2010年09月13日

今日のあさイチは呼吸法でした

ツイートまとめ

【あさイチ】今日のテーマは呼吸。めざせ呼吸美人だって。モデルさんや武田双雲さんが達人の呼吸法を紹介してる。筆を走らせながら息をはいているのか。

【あさイチ】書を書くときって息を止めてないんだね。でも人によって違うのかもね。次は深い呼吸が生活習慣病の予防になるんだと。血圧を下げる効果。血栓の防ぐ。動脈硬化を防ぐ。プロスタグランジンI2?スタジオでリカコさんの背中を触ってるつるの。何してるの続きを読む
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2010年09月08日

あさイチ 肩こり解消術 ツイッター補足

あさイチの「あさドク 今日からできる!肩こり解消術 」を実況したツイッターのまとめた記事をアップしましたが、足りない部分がたくさんあるのでそのあたりを補足し続きを読む
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肩こり解消術(あさイチ・ツイッター実況まとめ)

kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】今日は肩こりか。イノッチも有働さんもみんな悩んでいる。柳澤さんもずっとこの日を待っていたんだって。山口もえさんも。 #nhk at 09/08 08:23
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】隠しカメラで司会3人の姿勢を盗撮してチェック。 #nhk at 09/08 08:24
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】 イノッチは背中が伸びて姿勢よし。でも肩こりに悩んでる。有働アナも背中まっすぐ頭も前に出てない。柳澤さんは背中まるくなっていてだめ。イノッチのストレッチ。肩甲骨まわりを。柳澤さんはそういう動きなし。足を組むとバランスが悪くなる。よりかかる。#nhk at 09/08 08:26
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】姿勢の良かった有働さん。でも、パソコンをやってる盗撮では、背中が丸くなっていて首が前に出てる。スタジオの3人が知らなかったから文句言ってる。山口さんは肩が前に出てる。内藤さんは凝ってるはずだって。私もパソコンの時は猫背だよな〜。 #nhk at 09/08 08:29
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】鉄アレイ登場!鉄アレイを首に見立てる。なるほどね。もえちゃん「Gがかかってる!」ほ〜姿勢だけではないと。支える筋肉量、なで肩も。肩が下がるのが筋肉の緊張に。整形外科の先生もなで肩ともえちゃん。先生は肩こりなしだって。 #nhk at 09/08 08:32
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】別の整形外科の先生。肩こり防止バンド登場!矯正か。2ヶ月で姿勢が直るって。装具なしでもオッケーになるよう筋肉が必要なのか。そのトレーニング法を伝授。難しくない。ゼンキョ筋?この先生の指導を受けている女性VTR. #nhk at 09/08 08:35
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】自宅でそのバンドつけてる。よくなったから気分もよくなったって。リュックが背負えるようになったから登山もできるようになった。柳澤さんがバンド装着。大リーグボール養成ギブスだって。 ギプスか。血行が良くなった感じで火照ってくる感想。#nhk at 09/08 08:38
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】正しい姿勢の説明。耳たぶと上唇が水平?猫背、肩が前に出ない。次は運動療法か。脳がストレスをキャッチするとさらに凝るのか。療法士登場!理学療法士?伸ばしたら縮める。弾力。ホントだ!女子アナの肩の動き変!おお!気持ちいい、この体操! #nhk at 09/08 08:43
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】次の運動も気持ちいい。この二つならいつでもやれそう。3回くらいでいいのか。ほんと気持ちいい。おお!このストレッチで女性アナの肩がきれいに回るようになったよ。あはは、サイボーグみたいだったとイノッチ。山口光國さん。理学療法士。肩スペシャリスト。スタジオで指導 #nhk at 09/08 08:46
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】肩が凝ってるのに無理したときに傷めたりすることがあるんだって。もえちゃんは子ども抱いてるから肩が前にでがちと指摘されてる。ふむふむ。子どもを抱く姿勢は肩が前に出るかもね。スタジオ全員でさっきの体操実践。3回1セット。朝昼晩3セットくらいが目安ね。 #nhk at 09/08 08:49
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【あさイチ】なぬ?次は心理学で肩こり治療?運動不足もそうだけどストレスから肩こりになるのが多いんだって。おお!肩こりのない人ってマシュマロみたいに柔らかいんだね。あんなに。ストレスを与える実験。肩こりのない人は実験でもストレスを受けないんだね。面白い。性格問題ってこと? #nhk at 09/08 08:53
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【あさイチ】ん?お風呂場で変な笑い声が!笑いヨガだって。アロ〜ハ〜だって。海藻のポーズ?みんな笑ってる〜。へぇ〜ニューヨークでも流行っていたと有働アナ。ニセ笑いも体には同じ効果。大平教授。肩こりだけじゃなく他の病気や不調も良くなりそう。いい人が肩こりになりやすいって。 #nhk at 09/08 08:57
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】笑うのもいいし、泣くのもいいんだって。感情やストレスを発散するのが肩こりに効くと。運動療法の先生も笑うのは良いと。感情をためると姿勢も悪くなる。整形外科からも笑いが良いと。意識すると(笑)が増えるって。意識して笑えってことか。一日何回笑ったかカウントすると良 #nhk at 09/08 09:00
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【あさイチ】ニュースが終わり。視聴者からの質問に回答。パソコンのときの姿勢はどうしたらいい?という質問。イノッチ実践。先生に笑われる姿勢。体全身を使う?そういう姿勢なの?前傾姿勢みたいだけど。首つらくないのかな。腕の位置はあのくらいがいいの?足の位置がポイント? #nhk at 09/08 09:09
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】強いマッサージはいいの?という質問。もみかえし?体を動かす方が重要と。起床時になぜ凝ってるの?という質問。枕が重要。枕は日によって高さを変えるものなんだって。難しいよね。睡眠の質も肩こりと。無呼吸の人は横向きに寝るのがいいと。抱き枕もいい。 #nhk at 09/08 09:12
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【あさイチ】お風呂は?という質問。あまり熱いとだめなのね。肩まで入った方がいいのか。打たせ湯は注意。勢いが良すぎて首を傷める人もいるんだって。柳沢さん、まださっきのバンドつけてるw 歯のかみ合わせも。1ミリを治療したら肩こりが治ったって。歯を前後左右に動かしてチェック #nhk at 09/08 09:15
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】柳澤さん、人差し指がしびれるって。肩こりは整形外科で。最近は治療法も進化してるそう。まずは整形外科がいいと。整体はその後でいいのではと。原因をまず追及してから。湿布はどっち?湿布は痛み止め。温冷どっちでもいいんだって。冷湿布の上から温めてもいいって。 #nhk at 09/08 09:20
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】クーラーで冷えすぎも肩こりに。首をゴキゴキ鳴らすのはダメ。以前放送した金属アレルギーでビーズのアクセサリーを勧めたが、ビーズに金属を使っているものもあるのでそれにはご注意をと。 #nhk at 09/08 09:58
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2010年09月07日

猛暑の後のいたわりスキンケア(あさイチ実況補足)

NHK「あさイチ」【スゴ技Q 猛暑の後のいたわりスキンケア】をツイッターで実況しましたが、書き切れなかった部分などを補足します続きを読む
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猛暑の後のいたわりスキンケア【ツイッター実況まとめ】

kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】15歳くらいまでは日焼けの回復力がある。日焼け止めも条件によっては長い時間持たない。サングラスはシミ予防になる。目から紫外線でメラニンを作れとの指令が脳から出ちゃうのでサングラスでそれを防ぐことができるから。 #nhk at 09/07 09:54
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【あさイチ】日焼けしてからのケアは難しいので、日焼けしないようにする。汗をふくときはタオルではなくハンカチで押さえるようにふく。ティッシュもよくない。ハンカチやガーゼがいい。 #nhk at 09/07 09:51
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【あさイチ】ピーリングは長い時間やらない。Tゾーン強め、Uゾーン弱めで。 #nhk at 09/07 09:22
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【あさイチ】ピーリングは週1,2回がいいんだって。イノッチチームは日焼け。とよたさんも日焼け。奈美さんも日焼けを選択。視聴者や70%が日焼け。正解は・・・日焼け!日焼けは炎症だから。海水浴に行く前などもピーリングはしないほうがいい。1週間くらい。 #nhk at 09/07 09:21
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【あさイチ】ホームピーリング。Tゾーンから。肌の厚め強いところから。ピリピリしたらやめる。異変を感じたらやめる。その部分だけでいい。では問題!ピーリングしていけないのは?1.日焼け 2.ニキビ どっち? #nhk at 09/07 09:19
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【あさイチ】ピーリングは角質を無理矢理剥がすものだったが最近は違う。肌の生まれ変わりを促進し振るい角質を自然にとれる方法になっている。 #nhk at 09/07 09:17
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【あさイチ】ピーリング。家庭で出来るピーリング化粧品がブーム。老化で衰えた新陳代謝を甦らせる。ホームピーリング。 #nhk at 09/07 09:16
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【あさイチ】まず手を石鹸で洗っておく。洗顔料を手でのばす。手のひらがボウル 指であわ立てる。差し水はこまめにたっぷり。手首の力を抜く。手の甲の泡を集める。全体で。泡の場合も直接肌に触れないように使う。 #nhk at 09/07 09:14
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【あさイチ】当然だけど有働さんの負け!泡マイスターすごい! #nhk at 09/07 09:11
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【あさイチ】石鹸洗顔とダブルで。洗顔が変わる泡マイスター登場!あだちさん。資生堂の白衣着てる。有働さんと泡作り対決スタート! #nhk at 09/07 09:10
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【あさイチ】オイルは洗浄力がつよいがついこすってしまいがち。 #nhk at 09/07 09:08
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【あさイチ】 クリームが一番。指が直接肌にふれないから。でもこすりすぎには注意。中指と薬指でTゾーンから。肌を直接こすらない。流す時も。タオルを軽くおしつけて水分をとる。こすらない。#nhk at 09/07 09:07
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【あさイチ】メイク落としで肌のシミ。肌の炎症がシミに。肌ゴシゴシで炎症。活性酸素にメラノサイトがシミに。クレンジング。こすったときにダメージが少ないのは次のうちどれ?1.オイル 2.クリーム 3.ミルク #nhk at 09/07 08:59
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【あさイチ】 効果的な保湿法。化粧水は軽くなじませる。化粧水が渇く前に乳液・美容液を。セラミド入りが良い。 #nhk at 09/07 08:56
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【あさイチ】 要注意!保湿の落とし穴!パッティングした肌がカサカサ、ひび割れ。できるだけ優しくする。化粧水パック。長ければいいわけではない。5分と15分を比較。5分のほうが潤っている。 #nhk at 09/07 08:54
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【あさイチ】正解は・・・1位とよた真帆、2位イノッチ、3位奈美悦子でした。3人ともそれほど差なし。 #nhk at 09/07 08:51
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【あさイチ】 視聴者はイノッチ61%。とよた28%。奈美11%の予想。#nhk at 09/07 08:50
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【あさイチ】 肌のうるおいナンバー1は?1.イノッチ 2.とよた真帆 3.奈美悦子 #nhk at 09/07 08:48
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【あさイチ】 スポンジは指2本で力を入れずトントンする。軽く。グイグイしない。シミの部分。目の下。境目を自然にする。均一に塗らなきゃと思うのは間違い。軽くたたくだけでいい。スポンジになじます。#nhk at 09/07 08:45
kuchikominist / 口コミニスト
【あさイチ】視聴者は90%がトントン。答えは、トントン!抑えるように塗るトントン塗りが正解!トントンすると肌の凹凸に均質につくからシミが隠れる。 #nhk at 09/07 08:43
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【あさイチ】 肌のシミ上手に隠したい。コツはスポンジの使い方。シミを上手に隠すファンデーション術とは?1.円を描く 2.トントン #nhk at 09/07 08:40
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あさイチ。猛暑の後のスキンケア。肌の夏バテ回復法。1.睡眠はじめの3時間が重要 2.ウォーキングで血行促進 #nhk at 09/07 08:37
posted by クチコミニスト at 10:02 | あさイチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする